Entraînement d'équipes SPORTIVES
Nos programmes d'entraînement pour les équipes sportives adoptent une approche multifacette afin de préparer les jeunes athlètes, tant physiquement que mentalement, à relever les défis propres à leur sport de prédilection.
QU'EST-CE QUE L'ENTRAÎNEMENT POUR LES ÉQUIPES SPORTIVES ?
Les équipes de jeunes sportifs et l'entraînement à la performance contribuent à bâtir et à renforcer les fondements de tous les mouvements et capacités athlétiques.
C'est là que les jeunes athlètes développent leur coordination, acquièrent une bonne mémoire musculaire et des fibres musculaires à contraction rapide, autant d'éléments nécessaires à une performance athlétique optimale.
L'entraînement à la performance sportive donne aux jeunes athlètes les outils nécessaires pour réussir dans le sport de leur choix. Ils gagnent en rapidité et en agilité et développent une confiance en soi, une résilience, une discipline et une motivation accrues. Il leur confère un avantage compétitif et leur permet d'atteindre leur plein potentiel.
LES AVANTAGES DE L'ENTRAÎNEMENT POUR LA PERFORMANCE SPORTIVE CHEZ LES JEUNES
Force accrue
La croissance est un processus continu chez les jeunes jusqu'à l'âge adulte. Bien que naturelle, cette croissance peut engendrer des tensions physiques et affecter les performances sportives. L'entraînement spécifique à la performance sportive est un outil précieux pour pallier ces difficultés en favorisant un développement osseux et musculaire sain grâce à des exercices de renforcement ciblés.
Vitesse et agilité avancées
Nos programmes d'entraînement à la performance sportive pour les jeunes comprennent des exercices spécifiques conçus pour améliorer la vitesse et l'agilité. Ces exercices sont essentiels pour optimiser la capacité d'un athlète à changer de direction rapidement, à accélérer et à franchir la ligne d'arrivée plus vite. Ils aident les jeunes athlètes à se déplacer avec plus d'aisance et de rapidité, réfutant ainsi l'idée que certains individus seraient naturellement plus doués que d'autres dans ces domaines.
Endurance améliorée
Une endurance accrue permet aux jeunes athlètes de surmonter les difficultés, de maintenir leur concentration et de conserver une technique irréprochable même en cas de fatigue. Cela améliore leurs performances sportives globales et réduit le risque de blessures, car de nombreuses blessures sportives surviennent lorsque les athlètes sont fatigués et perdent leur technique ou leur concentration.
Confiance accrue
L'entraînement à la performance sportive permet aux jeunes athlètes d'exploiter pleinement leur potentiel. En atteignant leurs objectifs et en comprenant mieux leurs capacités, leur confiance en eux se développe. Cette nouvelle assurance ne se limite pas au terrain de sport ; c'est un atout précieux qui peut avoir un impact positif sur de nombreux aspects de leur vie.
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PRÉPARATION PHYSIQUE ET EFFORT DE L'ÉQUIPE
Les équipes qui bougent ensemble progressent ensemble !
Quel que soit votre sport, Olympia Performance peut aider votre équipe à optimiser ses performances. Nos séances de préparation physique collective sont conçues dans une optique de développement à long terme. Que votre objectif soit la préparation optimale en saison, la prévention des blessures, l'accompagnement des athlètes vers leur pic de forme pour les séries éliminatoires ou un programme complet de préparation hors saison, nous sommes là pour vous aider.
Les séances d'équipe peuvent être réservées à la saison en fonction du nombre de joueurs et du nombre de séances réservées. Les tarifs indiqués sont basés sur des groupes de 15 personnes et plus, mais peuvent être adaptés aux groupes plus petits ou plus grands.
Notre objectif est d'aider chaque joueur à mieux se déplacer, d'apprendre au groupe à soulever des poids avec une technique appropriée, de les inciter à devenir plus athlétiques, de les inspirer à en apprendre davantage sur l'amélioration de leurs performances et de leur offrir une expérience amusante qui allie entraînement et renforcement d'équipe.
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ENTRAÎNEMENT SPÉCIFIQUE AU SPORT
Nos entraîneurs experts comprennent les exigences physiologiques et motrices du sport.
L'entraînement spécifique à un sport est un programme d'entraînement individualisé ou en petit groupe destiné aux jeunes sportifs et conçu pour améliorer leurs performances dans leur discipline.
Les aspects techniques du programme différeront pour chaque athlète, en fonction de son sport et de son poste, ainsi que de ses forces et de ses faiblesses.
Nous évaluons les athlètes afin d'établir un niveau de performance de référence, de définir des programmes d'entraînement individualisés, d'améliorer leurs compétences et de suivre leurs progrès vers des objectifs de performance spécifiques à leur sport.
AVANTAGES SPÉCIFIQUES AU SPORT
HOCKEY
- Améliorer la technique et la mécanique.
- Augmenter la vitesse, la puissance et l'accélération.
FOOTBALL
- Augmenter l'endurance et la capacité aérobie.
- Améliorer les changements de direction en courant à vitesse maximale.
FOOTBALL
- Jeu de jambes amélioré.
- Démarrez en trombe.
- Augmenter la vitesse et l'endurance.
- Mécanique positionnelle correcte.
BASKET-BALL
- Développez une puissance explosive.
- Augmenter l'endurance et la capacité aérobie.
- Augmenter la vitesse et l'agilité.
Prêts à faire passer votre équipe DE JEUNES SPORTIFS au niveau supérieur ?
Vous avez des questions avant de commencer les séances d'entraînement de nos équipes sportives pour jeunes ? N'hésitez pas à nous envoyer un message, nous vous répondrons !