Systèmes Toguri Training

Systèmes Toguri Training

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LE CONCEPT

Qu’est-ce qu’un Computrainer?

Il s’agit d’un système d’entraînement intérieur pour vélo ayant un support d’entraînement ergométrique précis qui mesure la puissance en watts, la fréquence cardiaque et la cadence. Le logiciel CompuTrainer permet de simuler un parcours sur une grande variété de trajectoires – vallonnés, plats et en pente (!) – tout en représentant visuellement le terrain sur des écrans de télévision.

Qu’est-ce que des cours de Computraining?

Ce sont des séances supervisées d’entraînement à vélo effectuées à l’aide de CompuTrainers.Les entraîneurs utilisent les paramètres fournis par le logiciel CompuTrainer afin de mesurer avec précision vos améliorations de condition physique, tout en améliorant vos compétences à vélo, pendant que vivez une expérience d’entraînement amusante et enrichissante.

LE STUDIO

Les Systèmes d’Entraînement Toguri WEST appartiennent à, et sont exploités par, Michelle Paiement, une entraîneuse qui, pendant presque une décennie, a aidé des cyclistes de tous les niveaux à atteindre leurs buts – allant de préparation pour des randonnées de bienfaisance à l’obtention de titres provinciaux.

Ancienne cycliste élite, Michelle est deux fois gagnante du Championnat Canadien sur route, Maître. Sa passion pour le sport se reflète dans son désir de partager sa connaissance de la physiologie, de la nutrition et des régimes actuels d’entraînement.

LES ENTRAÎNEMENTS

Scott Toguri McFarlane conçoit les séances d’entraînement pour les Systèmes d’Entraînement Toguri et supervise tous les entraîneurs. Les clients commencent par établir une base appropriée de capacité aérobique, de force et de technique selon leurs besoins, et évoluent ensuite vers des séances d’entraînement plus ciblées visant à développer la puissance et la vitesse. Scott est le fondateur et propriétaire des systèmes d’entraînement Toguri et est en charge de Silber Pro Cycling, l’une des meilleures équipes en Amérique du Nord.

LES SERVICES OFFERTS

  • Cours avec entraîneur pour la saison 2015-2016 (Automne 10 semaines / Hiver 16 semaines)
  • Sessions individuelles
  • Tests TL et PAM
  • Profil de puissance
  • Entraînement métabolique pour les athlètes
  • Entraînement avec rouleaux
  • Programmes mensuels

POUR TOUTES QUESTIONS OU INFORMATIONS, à propos des cours, l’horaire, les services offerts et/ou des questions générales, veuillez contacter Michelle:

michelle@toguritraining.com

514-972-2482

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